グルコサミンとは?

グルコサミンとは、一言でいえば「軟骨を作る成分」です。そしてこれは、年齢を重ねるに連れて減少していきます。 最近になって「階段の上り下りが辛い」「歩くのが辛い」「重いものを持てなくなった」など、関節の痛みが増えてきていませんか?
関節痛を抱えている多くの方は、年齢を重ねるに連れてグルコサミンが減少し、体内で軟骨をつくることが難しくなっている可能性が高いのです。
グルコサミンが減少した結果、変形性関節症などの症状を起こしていると考えられます。

グルコサミンが十分に満たされていれば、関節が動くことにより擦り減って傷ついた軟骨をグルコサミンが修復してくれます。そのため、関節痛などの膝の痛みに悩まされる心配がなくなるのです。

しかし、天然の食品だけで、グルコサミンを十分に摂取することは難しいのが現状です。
年齢ともに、軟骨の損傷は激しくなりますので、これを修復するためには、サプリメントなどの補助食品を摂取することが近道です。

近年、各製薬メーカーや、健康食品メーカーから、多くのグルコサミンサプリメントが発売になっており、各社、グルコサミンと相性が良く、相乗効果を期待できる成分【コンドロイチン】や、【コラーゲン】、【ヒアルロン酸】といった成分を配合するなど、良質のグルコサミンサプリメントを発売しています。

またグルコサミンと同じような働きをする成分を主成分にしたサプリメントや、直接肌に塗るタイプのグルコサミンなども出てきています。

当サイトでは、今、人気のグルコサミンサプリメントを比較し、おすすめ人気ランキングを掲載しています。これからグルコサミンのサプリメントを購入してみようと思っている方は、ぜひ、参考にしてみてください。

グルコサミンおすすめ比較ランキング

ランキング

大正グルコサミン
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大正製薬|大正グルコサミン

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価格 内容量 1日の摂取目安
税込5,400円
初回は1,080円!
180粒(30日分) 6粒/1日

やわた
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やわた|国産グルコサミン 海からの贈り物

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価格 内容量 1日の摂取目安と価格
税込2,160円 90粒(30日分) 3粒/1日(約72円)

グルコンEXプラス
グルコンEX錠プラス

日本薬師堂のグルコンEX錠プラス

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メインの成分はコンドロイチンで、医薬品だからこそ許可される有効成分を多数配合しています。
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価格 内容量 1日の摂取目安と価格
6,646円(定期コース)
お試し10日分は1,980円
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価格 内容量 1日の摂取目安と価格
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すでに日常生活で痛みを感じているなら医薬品として認可されているこちらがおすすめです。

グルコサミン含有量で決めるなら

1日分のサプリメントの中に含まれるグルコサミンの含有量が最も多く、価格もお手頃。



選び方のポイントは?

グルコサミンのサプリメントを選ぶポイントはいくつかありますが、毎日飲み続けることを考えると、やはり「価格」も大きなポイントでしょう。
1カ月だけ服用というのなら話は変わりますが、サプリメントは基本的には調子を維持するためにも飲み続けるのが一般的。ですのである程度1日あたりどのくらいの価格になるのかなどを考えて購入した方がいいでしょう。

またメインのグルコサミンの含有量のチェックはもちろんですが、一緒に配合されている成分についても注目してみてみましょう。
コンドロイチンなどのグルコサミンと一緒に摂取することで相乗効果によりグルコサミンの効果の向上が期待できる成分、ヒアルロン酸コラーゲンといった相乗効果に加えて美容効果が期待できる成分などが、どのくらい含まれているかも大きなチェックポイントです。

はじめてグルコサミンのサプリメントを購入するという方は、初回限定でお試し価格で購入できるメーカーのものを選ぶのもいいでしょう。
グルコサミンがどの程度自分に効能を発揮してくれるものなのか、まずは一度飲んでみて、それからさらに自分に合ったメーカーのものに変えていくというのも賢い購入方法です。

当サイトで紹介している商品はどれも安心できるものばかりですから、いろいろ比較しながら一番BESTな商品を探してみてください。

グルコサミンって・・どんなものなの?

グルコサミンとは、甲骨類や動物等に含まれている栄養素です。
最近では栄養素の高さのお蔭でサプリメントとしても注目を集めています。
そんなグルコサミンなのですが、体にとても良い栄養素を多く含んでいます。

グルコサミンは、体の関節部分の細胞や新陳代謝に良く聞くと言われている栄養素なので、年齢と共に膝や関節に痛みを感じる様になったと言う方にも評判が良いでしょう。

そんなグルコサミンなのですが、他にもコンドロイチンやコラーゲン等と一緒に摂ると相乗効果を得て更に良い効果を発揮すると言われています。
また関節部分や新陳代謝だけではなく、他にも免疫やがん、炎症等に効果が高いと言われている栄養素です。
一番効果が実感しやすいのが、関節部分の炎症や痛み等でしょう。

年齢と共にどうしても足腰は弱まっていくものです。
足腰間接の痛みを感じた方がグルコサミンのサプリメントを飲み始める事も珍しくは無いでしょう。

だからこそ正しく飲みたい

そんなグルコサミンなのですが、短期間のうちに量を守って摂取する事が良いと言われています。
効果がある分、飲み続けたり、摂取量を間違えると、糖尿病や高脂血症、他にも若い方であれば軟骨再生力が低下すると可能性もあると言われています。

妊娠中や授乳中の方も、安全性を考えてグルコサミンの摂取は避けた方が良いでしょう。
また、価格が安いからと言って、信用性のないメーカーのものを購入するのもおすすめできません。効果がないだけならいいですが、体に良くない症状が出るとも限りません。

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「関節に良い」という噂を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。しかし、コマーシャルやドラッグストアで見るだけでは、グルコサミンとは一体何なのか詳しく知ることはできません。
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